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• 200 1_ |a 完美产后恢复大百科 |9 wan mei chan hou hui fu da bai ke |b 专著 |f 马良坤编著

• 210 __ |a 北京 |c 中国中医药出版社 |d 2023

• 215 __ |a 15,272页 |c 彩图，彩照 |d 21cm

• 300 __ |a 悦然生活

• 330 __ |a 本书围绕产后恢复这个主题，饮食方面以时间为线索，厘清每周产后妈妈需要补充的营养及饮食重点，帮助产后妈妈补充营养、恢复体质。关于大家都很关心的瘦身问题，书中不仅介绍了产后不同阶段可以进行的运动，还提供了局部瘦身运动参考，让产后妈妈想瘦哪里就瘦哪里。同时，对于女性产后常见的不适症状，比如尿失禁、乳腺炎、恶露不尽等，书中也给出了指导调理的方法。

• 606 0_ |a 产褥期 |x 妇幼保健

• 690 __ |a R714.6 |v 5

• 701 _0 |a 马良坤 |f (1972.9-) |3 UCS10000785078 |9 ma liang kun |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 浙江省新华书店集团公司 |c 20231024

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20240819

• 905 __ |a Wuxilib |d R714.6/96