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• 010 __ |a 978-7-5184-4307-9 |d CNY58.00

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• 200 1_ |a 内脏脂肪消减术 |9 nei zang zhi fang xiao jian shu |b 专著 |e 减腰围 防慢病 抗衰老 |f 陈伟编著

• 210 __ |a 北京 |c 中国轻工业出版社 |d 2023

• 215 __ |a 191页 |c 彩图 |d 24cm

• 330 __ |a 本书围绕“冲击、软着陆、长期维持”三个减重阶段，揭示了“躺瘦秘诀”的真谛。“冲击”阶段主要应用高蛋白、较低碳水的减重方式；“软着陆”阶段主要应用相对长期化的“5+2”轻断食的方式；“长期维持”阶段主要依靠科学的饮食方法指导，且一定要有坚持不懈的运动相配合，才能够真正地维持正常体重。

• 517 1_ |a 减腰围 防慢病 抗衰老 |9 jian yao wei fang man bing kang shuai lao

• 606 0_ |a 减肥 |x 基本知识

• 690 __ |a TS974.14 |v 5

• 701 _0 |a 陈伟 |9 chen wei |4 编著

• 801 _0 |a CN |b OLCC |c 20230922

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20250529

• 905 __ |a Wuxilib |d TS974.14/51