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• 200 1_ |a 享“瘦”减肥 |9 xiang “ shou ” jian fei |b 专著 |e 中医的减肥妙招 |f 李彬，刘璐主编

• 210 __ |a 北京 |c 中国人口与健康出版社 |d 2025

• 215 __ |a 131页 |c 彩图 |d 21cm

• 330 __ |a 本书首先介绍了与肥胖相关的基本问题，如诊断标准、体重指数与体脂率的重要性、肥胖的根本原因等；其次探讨了中医常用的减重方法并给出了具体的实操建议；再次介绍了健康科学的减重方法，讨论饮食控制与锻炼的重要性，并提供一些特定情况下的减重策略；还介绍了减重成功后的保持方法和可能遇到的问题，如皮肤松弛、月经紊乱等；最后分析了当前热门的减重方法，如生酮饮食、“16+8”饮食法等的科学性和有效性等。

• 517 1_ |a 中医的减肥妙招 |9 zhong yi de jian fei miao zhao

• 606 0_ |a 减肥 |x 中医疗法

• 690 __ |a R212 |v 5

• 701 _0 |a 李彬 |9 li bin |4 主编

• 701 _0 |a 刘璐 |9 liu lu |4 主编

• 801 _0 |a CN |b BP |c 20250528

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20250529

• 905 __ |a Wuxilib |d R212/1182