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• 200 1_ |a 如何成为不完美主义者 |9 ru he cheng wei bu wan mei zhu yi zhe |b 专著 |d How to be an imperfectionist |f (美)斯蒂芬·盖斯(Stephen Guise)著 |g 陈晓颖译 |z eng

• 210 __ |a 南昌 |c 江西人民出版社 |d 2021

• 215 __ |a 214页 |c 图 |d 21cm

• 300 __ |a 后浪

• 330 __ |a 本书介绍并分析了完美主义的定义与危害，区分了整体上的完美主义——追求更远大目标的积极心态，以及具体的完美主义——脱离现实、故步自封的消极行为模式。作者盖斯应用微习惯策略，为完美主义者提供了22种实用的解决方案，告诉他们如何变成更快乐、更健康、更高效的不完美主义者。

• 510 1_ |a How to be an imperfectionist |z eng

• 606 0_ |a 成功心理 |j 通俗读物

• 690 __ |a B848.4 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 盖斯 |9 ge si |c (Guise, Stephen) |4 著

• 702 _0 |a 陈晓颖 |9 chen xiao ying |4 译

• 801 _0 |a CN |b 浙江省新华书店集团公司 |c 20210329

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20210519

• 905 __ |a Wuxilib |d B848.4/1561