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• 010 __ |a 978-7-115-43783-9 |d CNY68.00

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• 200 1_ |a 壶铃健身训练指南 |9 hu ling jian shen xun lian zhi nan |e 全面提升肌肉力量、耐力和爆发力 |f (澳)保罗·柯林斯(Paul Collins)著 |g 黄岩，陈邹琦，崔天意译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2018.05

• 215 __ |a 190页 |c 彩照 |d 24cm

• 330 __ |a 本书由拥有“教练的教练”之称的澳大利亚国家队体能教练保罗·柯林斯写作，作者从执教职业运动员的亲身实践中总结经验，设计了一套经过实践检验能够真正提升训练者力量、功能性和爆发力的四阶壶铃训练体系。书中详细介绍了135种不同的壶铃训练动作，并配有大量变式练习，能够让训练者的整个身体得到锻炼，最终提升运动表现，获得更好的健身效果。

• 333 __ |a 本书适合健身爱好者、健身私人教练阅读

• 517 1_ |a 全面提升肌肉力量、耐力和爆发力 |9 quan mian ti sheng ji rou li liang 、 nai li he bao fa li

• 606 0_ |a 健身器械 |x 健身运动 |j 指南

• 690 __ |a G883 |v 5

• 701 _0 |c (澳) |a 柯林斯 |9 ke lin si |c (Collins, Paul) |4 著

• 702 _0 |a 黄岩 |9 huang yan |4 译

• 702 _0 |a 陈邹琦 |9 chen zou qi |4 译

• 702 _0 |a 崔天意 |9 cui tian yi |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20180522

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20180727

• 905 __ |a Wuxilib |d G883/172