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• 010 __ |a 978-7-313-25280-7 |b 精装 |d CNY58.00

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• 200 1_ |a 专注力与正念赋能 |A zhuan zhu li yu zheng nian fu neng |e 摆脱信息上瘾，提升人生核心竞争力 |d = How to be a focused in daily life and work |e lessons learned from a concultant |f 徐天石著 |z eng

• 210 __ |a 上海 |c 上海交通大学出版社 |d 2021.10

• 215 __ |a 245页 |d 22cm

• 320 __ |a 有书目 (第245页)

• 330 __ |a 本书将论述如何像咨询顾问做转型项目那样实现自身的转型，同时探讨精准专注力、正念专注力及创造力在培养自身抵御手机上瘾方面的作用。同时，本书还将介绍应对分心上瘾场景乃至整个职业生涯需要留意的各种方法，为职场人士打造8小时之外的核心竞争力。

• 333 __ |a 可供想要摆脱手机信息上瘾的个人管理者参考阅读

• 510 1_ |a How to be a focused in daily life and work |e lessons learned from a concultant |z eng

• 517 1_ |a 摆脱信息上瘾，提升人生核心竞争力 |A bai tuo xin xi shang yin，ti sheng ren sheng he xin jing zheng li

• 606 0_ |a 人生哲学 |A ren sheng zhe xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B821-49 |v 5

• 701 _0 |a 徐天石 |A xu tian shi |4 著

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20211125

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20230322

• 905 __ |a Wuxilib |d B821-49/2512