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• 005 20181217141500.0

• 010 __ |a 978-7-5086-8868-8 |b 精装 |d CNY49.00

• 100 __ |a 20170706d2018 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 如何控制自己的情绪 |9 ru he kong zhi zi ji de qing xu |d Emotional equations |e 情绪管理的22个定律 |f (美)奇普·康利著 |g (美)谢传刚译 |z eng

• 205 __ |a 2版

• 210 __ |a 北京 |c 中信出版社 |d 2018

• 215 __ |a 279页 |c 图 |d 22cm

• 330 __ |a 本书是心理学作品，作者是一位连锁酒店的创始人，曾堕入抑郁与消极的情绪困扰中，达数年之久。后来，他通过学习，以及自身的康复历程，发现了情绪管理技巧，写成了本书，并将情绪管理浓缩为一系列的方程式：“遗憾=失望+责任感”，“绝望=苦难-意义”，“焦虑=不确定性×无力感”，“幸福=想要拥有的÷拥有想要的”等等。创造情绪方程的过程，也是他理顺纠结，重启人生的过程。本书对读者管理自己的情绪，克服情绪波动，更好地工作与生活，有着重要的借鉴意义。

• 333 __ |a 大众读者。

• 510 1_ |a Emotional Equations |z eng

• 517 1_ |a 情绪管理的22个定律 |9 qing xu guan li de22ge ding lu^

• 606 0_ |a 情绪 |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 康利 |9 kang li |c (Conley, Chip) |4 著

• 702 _0 |c (美) |a 谢传刚 |9 xie chuan gang |4 译

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20180619

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20181217

• 905 __ |a Wuxilib |d B842.6/272-2