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• 010 __ |a 978-7-5388-6641-4 |d CNY29.80

• 100 __ |a 20140918d2011 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 解压全书 |9 jie ya quan shu |e 压力管理 |f (美)伊夫·阿达姆松著 |g 方蕾译

• 210 __ |a 哈尔滨 |c 黑龙江科学技术出版社 |d 2011

• 215 __ |a 259页 |d 24cm

• 312 __ |a 版权页英文题名:The everything stress management book

• 330 __ |a 本书全面探讨了压力的含义、类型、起因、表现、症状,强调了压力对人身体免疫系统的巨大危害,以及由此对健康、工作、生活、交往所带来的一系列负面影响,分析了各年龄段、男性和女性、不同职业的人们的压力产生的根源及其对压力的反应,总结出催眠疗法、锻炼疗法、芳香疗法、营养疗法、按摩疗法、创造疗法、乐观主义疗法、印度草医学、冥想、太极、瑜伽等一系列有效的减压、解压的方法。

• 510 1_ |a Everything stress management book |z eng

• 517 1_ |a 压力管理 |9 ya li guan li

• 606 0_ |a 压抑(心理学) |9 ya yi ( xin li xue ) |j 通俗读物

• 610 0_ |a 压力 |9 ya li

• 690 __ |a B842.6-49 |v 4

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _1 |c (美) |a 阿达姆松 |9 a da mu song |c (Adamson) |4 著

• 702 _0 |a 方蕾 |9 Fang Lei |4 译

• 801 _0 |a CN |b 91MARC |c 20140918

• 905 __ |a Wuxilib |d B842.6/DX9