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• 010 __ |a 978-7-5189-9152-5 |d CNY58.00

• 100 __ |a 20230216d2022 em y0chiy50 ea

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• 102 __ |a CN |b 110000

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 常练导引术，提高免疫力 |A chang lian dao yin shu，ti gao mian yi li |f 代金刚著

• 210 __ |a 北京 |c 科学技术文献出版社 |d 2022.12

• 215 __ |a 211页 |c 图 |d 24cm

• 320 __ |a 有书目 (第207-208页)

• 330 __ |a 本书为读者提供了一系列增强免疫力的导引运动方法，如五禽戏、六字诀、八段锦，以及抻筋等更简单的导引动作。每天只需10分钟，场地只需1平方米，就可以养足脏腑的正气，让苛疾不起，避免生病，放松身心，缓解疲劳，提高身体免疫力，增强身体机能，还能促进一些慢性疾病的康复，如老寒腿、失眠，以及其他小病小痛等。

• 333 __ |a 大众读者

• 606 0_ |a 导引 |A dao yin |x 养生 (中医)

• 690 __ |a R247.4 |v 5

• 701 _0 |a 代金刚 |A dai jin gang |4 著

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20230201

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20240308

• 905 __ |a Wuxilib |d R247.4/294