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• 005 20240226100800.0

• 010 __ |a 978-7-5742-1338-8 |d CNY55.00

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• 102 __ |a CN |b 120000

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 养脾三步走 |9 yang pi san bu zou |b 专著 |e 祛湿 补虚 养气血 |f 王柳青，翟煦主编

• 210 __ |a 天津 |c 天津科学技术出版社 |d 2023

• 215 __ |a 10,198页 |c 图 |d 24cm

• 225 1_ |a 紫图书库 |i 健康课 |v 0118

• 308 __ |a 主丛编编号：3118

• 330 __ |a 本书将传承千年的中医养脾智慧与现代人的日常生活紧密联系，分析了引起脾虚的不良生活习惯；针对脾虚引起的热门“网红病”提供保健方案；介绍适应四季气候及节气的当季的养脾方法；详细介绍人们最关心的食疗养脾方案，推荐诸多食材和菜谱；此外，还提供方便又有效的日常养脾技巧，包括按摩穴位、练太极、慢跑等。

• 517 1_ |a 祛湿 补虚 养气血 |9 qu shi bu xu yang qi xue

• 606 0_ |a 健脾 |x 养生(中医)

• 690 __ |a R256.3 |v 5

• 701 _0 |a 王柳青 |9 wang liu qing |4 主编

• 701 _0 |a 翟煦 |9 zhai xu |4 主编

• 801 _0 |a CN |b ahlib |c 20230908

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20240226

• 905 __ |a Wuxilib |d R256.3/154