机读格式显示(MARC)
- 000 01286nam0 2200289 450
- 010 __ |a 978-7-5169-2430-3 |d CNY55.00
- 100 __ |a 20230314d2023 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 正念之旅 |9 zheng nian zhi lv |b 专著 |d Mindfulness workbook for beginners: exercises and meditations to relieve stress, find joy, and cultivate gratitude |f (美)皮特·伊科诺穆(Peter Economou)著 |g 李丽琳译 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 华龄出版社 |d 2023
- 215 __ |a 13,198页 |c 图 |d 21cm
- 330 __ |a 本书分2个部分共计10章,作者从正念的概念及其渊源入手,让读者了解正念是什么,以及正念在心理干预方面的应用,如正念减压疗法可有效治疗焦虑、压力等问题。第二章至第十章均有配套练习,带领读者一步一步练习正念,最终获得正念的能力。
- 510 1_ |a Mindfulness workbook for beginners: exercises and meditations to relieve stress, find joy, and cultivate gratitude |z eng
- 701 _0 |c (美) |a 伊科诺穆 |9 yi ke nuo mu |c (Economou, Peter) |4 著
- 702 _0 |a 李丽琳 |9 li li lin |4 译
- 801 _0 |a CN |b 浙江省新华书店集团公司 |c 20230314
- 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20230703
- 905 __ |a Wuxilib |d B84-49/774