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• 200 1_ |a 五谷杂粮膳食指南 |A Wu Gu Za Liang Shan Shi Zhi Nan |f 陈禹主编

• 210 __ |a 北京 |c 科学出版社 |d 2015

• 215 __ |a 191页 |c 彩图 |d 24cm

• 225 2_ |a 中国好食材 |A Zhong Guo Hao Shi Cai

• 330 __ |a 如何食用五谷杂粮才能达到强身健体的作用？不同的人群适合吃哪种五谷杂粮？不同颜色的五谷杂粮又具有怎样的保健功效？本书视角直击时下最热门的五谷杂粮养生话题，通过分步详解五谷杂粮的营养、宜忌、适用人群、养生功效及食疗方法等，让读者切身感受到来自五谷杂粮养生的无穷魅力，带领读者走进五谷杂粮的养生世界，探寻关于五谷杂粮的食疗养生秘诀。同时本书的理念也正符合了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的健康饮食调养原则，让读者吃对五谷杂粮，收获健康幸福。全新的营养理念，新颖的图解形式，丰富实用的内容，相信本书一定能成为读者居家生活的好帮手，为健康保驾护航。

• 333 __ |a 大众读者。

• 410 _0 |1 2001 |a 中国好食材

• 606 0_ |a 杂粮 |A Za Liang |x 食品营养 |j 指南

• 690 __ |a R151.3 |v 5

• 701 _0 |a 陈禹 |A Chen Yu |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20150106

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20150527

• 905 __ |a Wuxilib |d R151.3/123