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• 200 1_ |a 零基础高效健身 |9 ling ji chu gao xiao jian shen |b 专著 |f 官加荣著

• 210 __ |a 南京 |c 江苏凤凰科学技术出版社 |d 2022.01

• 215 __ |a 261页 |c 彩图，彩照 |d 23cm

• 225 1_ |a 健康爱家系列 |f 汉竹主编

• 330 __ |a 本书通过“找对方法不做无用功”“制订专属健身计划”“练好腰腹核心肌提高减脂效率”“胸姿挺拔穿衣更有型”“手臂甩脂显露性感线条”“背部塑形展现迷人背影”“翘瞖长腿更有魅力”“肩颈挺拔气质出众”“小腿匀称撑起身体黄金比例”“身姿矫正健与美同时拥有”十章内容，引导零基础健身爱好者们高效健身。

• 333 __ |a 健身运动爱好者

• 606 0_ |a 健身运动 |x 运动训练

• 690 __ |a G883.2 |v 5

• 690 __ |a G883 |v 5

• 701 _0 |a 官加荣 |9 guan jia rong |4 著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20220125

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20220626

• 905 __ |a Wuxilib |d G883/279