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• 200 1_ |a 掌控 |9 zhang kong |b 专著 |e 重启不疲惫、不焦虑的人生 |f 张展晖著

• 205 __ |a 修订版

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2024

• 215 __ |a 242页 |c 图 |d 23cm

• 330 __ |a 本书是一本从运动、饮食、休息和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我心态管理书。它看上去简单朴素，却可以让我们在不确定性中抓住确定的部分轻松胜任工作、健康生活，有余力享受休闲时光，从容应对身体突发状况，活出自己想要的人生。

• 517 1_ |a 重启不疲惫、不焦虑的人生 |9 chong qi bu pi bei、bu jiao lv de ren sheng

• 606 0_ |a 自我管理 |j 通俗读物

• 690 __ |a C912.1-49 |v 5

• 690 __ |a C912.1 |v 5

• 701 _0 |a 张展晖 |9 zhang zhan hui |4 著

• 801 _0 |a CN |b BP |c 20240918

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