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• 010 __ |a 978-7-115-52990-9 |d CNY59.80

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 50岁之后的力量训练 |A 5 0 sui zhi hou de li liang xun lian |f (英) 韦恩·L.韦斯科特, 托马斯·R.贝希勒著 |g 孙飞译

• 205 __ |a 第2版

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2020.4

• 215 __ |a 234页 |c 图 |d 24cm

• 305 __ |a 根据原书第3版修订版译出

• 320 __ |a 有书目 (第231-234页)

• 330 __ |a 中年人士的肌肉训练不以追求“显而易见”的肌肉为目的，而是针对日渐衰退的身体机能进行功能方面的提升。本书专为50岁以上人士设计，通过灵活性、持久力、体态、运动、核心力量及协调性联系，以和缓的训练动作、分解的图像呈现，以及必要的运动原理讲解，指导适龄人士无器械、有针对性地对全身力量及功能进行适度调节。

• 333 __ |a 健身爱好者。

• 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong |x 基本知识

• 690 __ |a G883 |v 5

• 690 __ |a R161.6 |v 5

• 701 _1 |a 韦斯科特 |A wei si ke te |g (Westcott, Wayne L.) |4 著

• 701 _1 |a 贝希勒 |A bei xi le |g (Baechle, Thomas R.) |4 著

• 702 _0 |a 孙飞 |A sun fei |4 译

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20200413

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20200723

• 905 __ |a Wuxilib |d R161.6/48-2