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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 反倦怠能量站 |9 fan juan dai neng liang zhan |b 专著 |f 刀熊著

• 210 __ |a 南京 |c 江苏凤凰文艺出版社 |d 2025

• 215 __ |a 190页 |c 图 |d 21cm

• 312 __ |a 封面副题名：从低迷内耗到轻松行动的科学方法

• 330 __ |a 本书依托最新的社会科学研究结果，如组织行为学、脑科学、社会心理学等，以“能量感系统”为焦点，探讨年轻人关注的诸多痛点，如缺乏自律、大脑空转、长期内耗、手机上瘾、动力缺失等，并提出符合科学常识和人性规律，可操作性强的解决思路和行动方案，教会读者打造一套专属于自己、长期有效、易于维持的能量感系统。书后附赠能量感自测表，帮助读者测试自己目前的能量状态，找到专属于自己的能量来源。

• 517 1_ |a 从低迷内耗到轻松行动的科学方法 |9 cong di mi nei hao dao qing song xing dong de ke xue fang fa

• 606 0_ |a 成功心理 |j 通俗读物

• 690 __ |a B848.4 |v 5

• 701 _0 |a 刀熊 |9 dao xiong |4 著

• 801 _0 |a CN |b ahlib |c 20250731

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20251223

• 905 __ |a Wuxilib |d B848.4/1845