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• 005 20240327155600.0

• 010 __ |a 978-7-115-61679-1 |d CNY69.80

• 100 __ |a 20230908d2023 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 这样想不焦虑 |9 zhe yang xiang bu jiao lv |b 专著 |d The anxiety and worry workbook |e the cognitive behavioral solution |f (美)亚伦·T. 贝克，(加)大卫·A. 克拉克著 |g 郑晓芳，宋梦姣译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2023

• 215 __ |a 377页 |d 24cm

• 300 __ |a 光尘 品成

• 305 __ |a The Guilford Press经北京光尘文化传播有限公司授权出版

• 330 __ |a 本书作者以认知疗法为核心，提供了大量的方法、案例和练习工具，教读者学会如何识别、评估和纠正负面想法，与焦虑对话，重塑自我认知，改变焦虑、恐慌和担忧等令人痛苦的状态，迈向幸福和有意义的生活。

• 510 1_ |a Anxiety and worry workbook |e the cognitive behavioral solution |z eng

• 606 0_ |a 焦虑 |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 贝克 |9 bei ke |c (Beck, Aaron T.) |4 著

• 701 _0 |c (加) |a 克拉克 |9 ke la ke |c (Clark, David a.) |4 著

• 702 _0 |a 郑晓芳 |9 zheng xiao fang |4 译

• 702 _0 |a 宋梦姣 |9 song meng jiao |4 译

• 801 _0 |a CN |b WT |c 20230912

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20240226

• 905 __ |a Wuxilib |d B842.6/762