机读格式显示(MARC)

• 000 01122nam0 2200265 450

• 001 0001092433

• 005 20220914100700.0

• 010 __ |a 978-7-115-55476-5 |d CNY59.80

• 100 __ |a 20220705d2022 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a HIIT从入门到精通 |9 HIITcong ru men dao jing tong |b 专著 |e 经典型、反复冲刺型及TABATA训练法 |f 胡恒超编著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2022.07

• 215 __ |a 208页 |c 彩图 |d 24cm

• 330 __ |a 本书是一本系统讲解高强度间歇性训练的手册，全书共分为6个部分，分别阐述了基础知识、热身和拉伸、经典HIIT计划、反复冲刺型HIIT计划、Tabata法HIIT计划以及附录(训练计划表、运动强度分级、RPE量表)，内容浅显易懂，非常实用。

• 333 __ |a 本书适合广大的健身爱好者和健身教练，尤其适合那些正在用高强度间歇训练法减肥、健身的运动爱好者阅读

• 517 1_ |a 经典型、反复冲刺型及TABATA训练法 |9 jing dian xing 、 fan fu chong ci xing ji TABATA xun lian fa

• 606 0_ |a 健身运动

• 690 __ |a G883 |v 5

• 701 _0 |a 胡恒超 |9 hu heng chao |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20220705

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20220914

• 905 __ |a Wuxilib |d G883/285