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• 200 1_ |a 享瘦塑形瑜伽 |9 xiang shou su xing yu jia |f 纪海南主编

• 210 __ |a 南京 |c 江苏凤凰科学技术出版社 |d 2020

• 215 __ |a 155页 |c 彩照，图 |d 23cm

• 300 __ |a 健康爱家系列

• 330 __ |a 本书先从拆解健康减肥密码开始，从饮食、呼吸训练、零碎时间小运动等方面，告诉读者如何将减肥融入生活当中，再将那些网传的热门减肥法一一拆解，避开减肥误区，以免肥胖人群盲目节食、错误运动。书中不仅涵盖了促进瘦身的瑜伽动作，还针对不同人群的不同瘦身、塑形需求，给出了针对胸部、腰腹、肩背、臀部、颈背、手臂、腿部各部位的专门塑形指导。从各部位的塑性原理到生活细节对塑形的影响，再细化到具体的锻炼动作，书中应有尽有。

• 606 0_ |a 瑜伽 |x 基本知识

• 690 __ |a R793.51 |v 5

• 701 _0 |a 纪海南 |9 ji hai nan |c (女) |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 91MARC |c 20200408

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20200824

• 905 __ |a Wuxilib |d R793.51/141