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• 200 1_ |a 有效控糖一本通 |9 you xiao kong tang yi ben tong |b 专著 |e 运动+营养+常识 |f 周健，徐建方，武韬编著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2025

• 215 __ |a 138页 |c 彩图 |d 21cm

• 300 __ |a 健康·家庭·新生活

• 330 __ |a 本书讲解了针对控糖类人群的运动指南，包括合理的运动时间、可选的运动项目、安全运动的原则等；提供了满足不同需求、在家就能练的简单健身操，帮助该类人群利用碎片时间动起来，逐步建立运动习惯；介绍了适合该类人群的饮食控制关键原则与实用方法，帮助他们建立健康的饮食方式。此外，还介绍了控糖应了解的基础知识，如糖代谢机制等。

• 606 0_ |a 糖尿病 |x 防治

• 690 __ |a R587.1 |v 5

• 701 _0 |a 周健 |9 zhou jian |c (女) |4 编著

• 701 _0 |a 徐建方 |9 xu jian fang |4 编著

• 701 _0 |a 武韬 |9 wu tao |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 浙江省新华书店集团公司 |c 20250605

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20250923

• 905 __ |a Wuxilib |d R587.1/356