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• 010 __ |a 978-7-115-67339-8 |d CNY59.80

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• 200 1_ |a 哄自己开心才是头等大事 |9 hong zi ji kai xin cai shi tou deng da shi |b 专著 |e 99个瞬间修好破碎的心 |f 周小鹏著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2025

• 215 __ |a 215页 |c 彩图 |d 19cm

• 314 __ |a 周小鹏，婚恋心理咨询师，私人心理顾问。中央央视、人民网等主流媒体特邀心理嘉宾；多家杂志专栏作者、媒体撰稿人、媒体节目嘉宾。接受过美国《华盛顿邮报》、英国《经济学人》、法国《费加罗报》、日本NHK电台等国际媒体专访。

• 330 __ |a 本书通过99个精心设计的瞬间，引领读者踏上一段深刻的自我发现之旅。从情感自愈到自我成长，从心灵成长到生活品质提升，每个瞬间都蕴含着深刻的心理学原理与实用技巧，帮助读者在忙碌与喧嚣中找到内心的平静与力量。通过互动练习，读者将学会如何更好地照顾自己的身心，建立健康的自我关怀习惯，从而在人际交往中更加自信、真诚，构建健康和谐的关系。

• 517 1_ |a 99个瞬间修好破碎的心 |9 99 ge shun jian xiu hao po sui de xin

• 606 0_ |a 心理学 |j 通俗读物

• 690 __ |a B84-49 |v 5

• 701 _0 |a 周小鹏 |9 zhou xiao peng |4 著

• 801 _0 |a CN |b BWZ |c 20250722

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20251223

• 905 __ |a Wuxilib |d B84-49/904