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• 200 1_ |a 不上火不焦虑不失眠 |A bu shang huo bu jiao lv bu shi mian |f 赵国东, 李雪明主编

• 210 __ |a 北京 |c 中国科学技术出版社 |d 2024.12

• 215 __ |a 217页 |c 彩图 |d 24cm

• 330 __ |a 本书从科学认识困扰百姓的健康问题入手，详细介绍了焦虑、上火、失眠的发病机制、诊断和鉴别方法、科学饮食和科学运动的要领、健康起居的注意事项、西医和中医的针对性简便疗法、情志调理的重要性、日常生活需要格外关注和禁忌等内容，以期向读者系统地阐述相关健康问题的生活调养知识和防治方法。

• 333 __ |a 大众读者

• 606 0_ |a 养生 (中医) |A yang sheng (zhong yi)

• 690 __ |a R212 |v 5

• 701 _0 |a 赵国东 |A zhao guo dong |4 主编

• 701 _0 |a 李雪明 |A li xue ming |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20250208

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20250829

• 905 __ |a Wuxilib |d R212/1190