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• 200 1_ |a 简单到不可能放弃的走路健身法 |A jian dan dao bu ke neng fang qi de zou lu jian shen fa |e 完全图解版 |f (韩) 金哲彦著 |g 肖潇译

• 210 __ |a 北京 |c 中国纺织出版社有限公司 |d 2021

• 215 __ |a 99页 |c 图 (部分彩图) |d 21cm

• 306 __ |a 由日本讲谈社正式授权

• 330 __ |a 走路对于任何人来说都可以轻松开展，因此广受不擅长运动的人的青睐。作为有氧运动的代表，走路带给身体的负担较轻，实施起来较为方便，容易养成习惯，因此颇为流行。走路健身有很多益处，如预防疾病、减肥、消除疲劳、保持健康等。走路看似是世界上最简单的健身运动，然而走路爱好者们的姿势却千差万别。你真的会走路健身吗？如果方法不对，走路也会让你受伤。作为专业的跑步教练，作者金哲彦总结了田径运动员的跑步秘诀，并灵活进行调整，教人用跑步的方法去走路，将走路变成了一门科学的运动入门项目。

• 333 __ |a 大众读者

• 606 0_ |a 步行 |A bu xing |x 健身运动

• 690 __ |a R161.1 |v 5

• 701 _0 |a 金哲彦 |A jin zhe yan |4 著

• 702 _0 |a 肖潇 |A xiao xiao |4 译

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20210701

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20220915

• 905 __ |a Wuxilib |d R161.1/196