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• 010 __ |a 978-7-5710-0449-1 |d CNY49.80

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 湿胖 |A shi pang |e 减肥先祛湿 |f 佟彤著

• 210 __ |a 长沙 |c 湖南科学技术出版社 |d 2020.01

• 215 __ |a 206页 |d 23cm

• 330 __ |a 本书主要围绕胖的主题，阐释湿胖是中国式肥胖，以及如何根据中国人自己的体质祛除湿胖。中国人的脂肪主要囤积在内脏周围，但是胖子普遍体型小，体重指数小，但肚皮大，这样的脂肪更容易造成血脂高，对身体很有危害。缺肌肉的人又更容易湿胖，“湿胖”的特征是体重超标+肌肉松软+舌有齿痕+大便不成形，作者教读者先辨认自己是否是湿胖型肥胖，继而通过书中的饮食和健康的调养方法，来调整身体状态，达到保持健康和良好体态的目的。书中的内容非常贴近现代年轻人的生活，也是当下年轻人的关注焦点之一。

• 333 __ |a 大众读者

• 517 1_ |a 减肥先祛湿 |A jian fei xian qu shi

• 606 0_ |a 中医学 |A zhong yi xue |x 保健 |x 基本知识

• 690 __ |a R212 |v 5

• 701 _0 |a 佟彤 |A tong tong |4 著

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20200102

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20200811

• 905 __ |a Wuxilib |d R212/1064