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• 010 __ |a 978-7-5113-7986-3 |d CNY42.00

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• 200 1_ |a 稳定的情绪，是最高级的教养 |A Wen Ding De Qing Xu，Shi Zui Gao Ji De Jiao Yang |9 wen ding de qing xu，shi zui gao ji de jiao yang |b 专著 |f 夏宇著

• 210 __ |a 北京 |c 中国华侨出版社 |d 2019.12

• 215 __ |a 228页 |d 23cm

• 330 __ |a 本书从“意识篇——情绪的惊人血量”“训练篇——优秀的人总有好情绪”“升华篇——如何拥有稳定的心态”三个方面，带领读者走进情绪世界，帮助读者了解情绪从何而来，学会如何觉察当下的情绪，如何有效管理情绪并合理转化负面情绪，拥有积极健康的稳定心态。

• 333 __ |a 本书适用于大众读者

• 606 0_ |a 情绪 |A Qing Xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _0 |a 夏宇 |A Xia Yu |9 xia yu |4 著

• 801 _0 |a CN |b 浙江省新华书店集团公司 |c 20191217

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20200722

• 905 __ |a Wuxilib |d B842.6-49/482

• 905 __ |a Wuxilib |d B842.6-49/DX4