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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 跑步瘦身法 |A pao bu shou shen fa |d = How to burn your body fat in the most effective way |f (日) 中野·詹姆斯·修一著 |g 王雪译 |z eng

• 210 __ |a 海口 |c 南海出版公司 |d 2018.1

• 215 __ |a 160页 |c 图 (部分彩图) |d 23cm

• 225 2_ |a 新经典文库 |A xin jing dian wen ku |v 1236

• 225 2_ |a 跑系列 |A pao xi lie

• 330 __ |a 《跑步瘦身法》是一本关于健身运动的知识性指南书。 对于许多想要变瘦的人来说，跑步是最有效手段之一。因为跑步是最简便并且可以切实燃烧脂肪的运动。然而要想通过跑步实现瘦身，需要掌握正确的方法。 在这本书里，知名塑身专家、体能专家中野·詹姆斯·修一真诚剖析17种无法坚持跑步的心声，提供17个让体脂率转瞬下降的有效方法，并且从健身、饮食、精神3方面提出26种加速瘦身建议。不仅给读者提供了高效瘦身的方法和建议，还提供了可令读者终生受用的健康知识。

• 333 __ |a 大众读者

• 410 _0 |1 2001 |a 新经典文库 |v 1236

• 410 _0 |1 2001 |a 跑系列

• 510 1_ |a How to burn your body fat in the most effective way |z eng

• 606 0_ |a 减肥 |A jian fei |x 健身跑 |x 基本知识

• 690 __ |a R161 |v 5

• 690 __ |a G806 |v 5

• 701 _0 |a 中野·詹姆斯·修一, |A zhong ye · zhan mu si · xiu yi |f 1971- |4 著

• 702 _0 |a 王雪 |A wang xue |4 译

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20160606

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20180517

• 905 __ |a Wuxilib |d R161/971