机读格式显示(MARC)

• 000 01018nam0 2200253 450

• 001 0000491262

• 005 20130227141700.0

• 010 __ |a 978-7-302-29427-6 |d CNY23.00

• 100 __ |a 20120921d2012 em y0chiy0110 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 形体礼仪与瑜伽塑身训练 |9 xing ti li yi yu yu jia su shen xun lian |b 专著 |f 王月主编

• 210 __ |a 北京 |c 清华大学出版社 |d 2012

• 215 __ |a 10,170页 |c 图 |d 26cm

• 300 __ |a 大学生素质教育系列教材 国民素质教育培训系列教材

• 330 __ |a 本书着重介绍了瑜伽的调息冥想姿势、呼吸的控制、热身与放松姿势、站立姿势、跪姿与坐姿、俯卧姿势、下蹲姿势、平衡与倒置姿势的训练要领，并提供了瑜伽初级练习(30分钟与60分钟)、减脂塑身练习、改善背痛练习、抗抑郁练习的示范计划供练习者参考，旨在让练习者改善形体、增进健康、镇定心神、调养身心。

• 606 0_ |a 瑜伽 |x 高等学校 |j 教材

• 690 __ |a G831.3 |v 5

• 701 _0 |a 王月 |9 wang yue |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 110017 |c 20120929

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20130227

• 905 __ |a Wuxilib |d G831.3/73