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• 010 __ |a 978-7-302-50282-1 |d CNY49.00

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• 200 1_ |a 三十开跑 |9 san shi kai pao |e 重新发现自己 |f (美)凯西·乌兹施奈德著 |g 李想译

• 210 __ |a 北京 |c 清华大学出版社 |d 2018.06

• 215 __ |a 242页 |c 图，照片 |d 24cm

• 330 __ |a 本书论述了年龄与人体运动机能的关系。针对中年和老年跑步者的特点，给出跑步、健身和营养等方面的建议。配合图例，指导如何进行力量、柔韧训练，如何预防跑步伤病等。提供详尽的从一英里到马拉松的训练原则、计划表和比赛策略。

• 333 __ |a 广大中老年朋友

• 606 0_ |a 跑 |x 健身运动 |j 中老年读物

• 690 __ |a G822 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 乌兹施奈德 |9 wu zi shi nai de |c (Utzschneider, Cathy) |4 著

• 702 _0 |a 李想 |9 li xiang |4 译

• 801 _0 |a CN |b 北京天下好图书发行有限公司 |c 20180716

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20190311

• 905 __ |a Wuxilib |d G822/59