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• 005 20250407144400.0

• 010 __ |a 978-7-121-48222-9 |d CNY75.00

• 100 __ |a 20240820d2024 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 与压力和解 |9 Yu Ya Li He Jie |A yu ya li he jie |e 健康减压三要素 |f (美) 史蒂文·斯坦, 保罗·巴通著 |d = Hardiness |e making stress work for you to achieve your life goals |f Steven J. Stein, Paul T. Bartone |g 段晓英 ... [等] 译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2024.07

• 215 __ |a ⅩⅤ, 315页 |c 图 |d 21cm

• 304 __ |a 题名页题其余译者：方健, 白琳琳, 高琳

• 306 __ |a 由John Wiley & Sons, Inc.授权

• 330 __ |a 本书的作者史蒂文·斯坦和保罗·巴通，他们运用深入浅出的手法，向读者阐述了坚韧性三要素——承诺力、掌控力和挑战力——在缓解压力、促进健康生活方面所发挥的关键作用。他们鼓励读者拥抱坚韧性，与压力和解，进而保持身心的健康。两位在心理学界德高望重的学者，依据他们超过30年的研究成果，为读者提供了一份详尽的减压指南。他们指出，通过了解和掌握坚韧性三要素，个人可以在生活和职业的各个方面提升耐力，从而将压力转变为生活的推动力，塑造出一个健康、充满活力的生活状态，进而实现个人的成长和成功。

• 333 __ |a 大众读者

• 500 10 |a Hardiness : making stress work for you to achieve your life goals |9 Hardiness : Making Stress Work For You To Achieve Your Life Goals |m Chinese

• 517 1_ |a 健康减压三要素 |A jian kang jian ya san yao su

• 606 0_ |a 心理压力 |9 Xin Li Ya Li |A xin li ya li |x 调节 (心理学) |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _1 |a 斯坦 |9 Si Tan |A si tan |g (Stein, Steven J.) |4 著

• 701 _1 |a 巴通 |9 Ba Tong |A ba tong |g (Bartone, Paul T.) |4 著

• 702 _0 |a 段晓英 |9 Duan Xiao Ying |A duan xiao ying |4 译

• 702 _0 |a 方健 |9 Fang Jian |A fang jian |4 译

• 702 _0 |a 白琳琳 |9 Bai Lin Lin |A bai lin lin |4 译

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20240801

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20250407

• 905 __ |a Wuxilib |d B842.6-49/593