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• 200 1_ |a 终极哑铃健身 |A zhong ji ya ling jian shen |d Men''s health ultimate dumbbell guide |z eng |f (美)米亚特·墨菲著 |g 柳正奎译

• 210 __ |a 北京 |c 北京科学技术出版社 |d 2015

• 215 __ |a 183页 |c 图 |d 24cm

• 330 __ |a 本书用200多张图片，为你详细讲解哑铃的练习动作。并通过动作的变化与组合为你提供超过4988个哑铃练习，让你一步步突破肌肉极限，达到最好的训练效果。如果这还不能满足你的要求，本书还提供了哑铃购买(制作)指南以及设计动作的方法，帮助你实现私人订制哑铃练习计划的梦想。

• 510 1_ |a Men''s health ultimate dumbbell guide |z eng

• 606 0_ |a 哑铃 |x 健身运动

• 606 0_ |a 哑铃

• 606 0_ |a 健身运动

• 690 __ |a G883 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 墨菲 |A mo fei |c (Murphy, Myatt) |4 著

• 702 _0 |a 柳正奎 |A liu zheng kui |4 译

• 801 _0 |a CN |b 91MARC |c 20150310

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20150427

• 905 __ |a Wuxilib |d G883/92