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• 010 __ |a 978-7-5304-8388-6 |d CNY89.00

• 100 __ |a 20160831d2016 em y0chiy0120 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 力量训练基础 |A li liang xun lian ji chu |e 用5种杠铃动作极速发展身体实力 |f (美) 马克·瑞比托著 |d = Starting strength |e basic barbell training |f Mark Rippetoe |g 杨嘉辰译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 北京科学技术出版社 |d 2016

• 215 __ |a 344页 |c 图, 肖像 |d 24cm

• 330 __ |a 本书围绕深蹲、推举、硬拉、卧推和力量翻等5种经典的杠铃训练将运动生理学、解剖学知识与锻炼方法融合在一起，通过大量图片，详细拆解了杠铃锻炼的基本要领，告诉你正确练习的方法、如何矫正过往的错误以及如何在短时间内获得最大限度的力量提升。

• 333 __ |a 大众读者

• 500 10 |a Starting strength : basic barbell training |m Chinese

• 517 1_ |a 用5种杠铃动作极速发展身体实力 |A yong5zhong gang ling dong zuo ji su fa zhan shen ti shi li

• 606 0_ |a 力量训练 |A li liang xun lian

• 690 __ |a G808.14 |v 5

• 701 _1 |a 瑞比托 |A rui bi tuo |g (Rippetoe, Mark) |4 著

• 702 _0 |a 杨嘉辰 |A yang jia chen |4 译

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20150511

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20170106

• 905 __ |a Wuxilib |d G808.14/26