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• 200 1_ |a 每天5分钟在家力量训练入门 |9 mei tian 5 fen zhong zai jia li liang xun lian ru men |b 专著 |e 我的身体既好看，又好用 |f 水纹路，张乃珺著

• 210 __ |a 沈阳 |c 辽宁科学技术出版社 |d 2020.05

• 215 __ |a 12,142页 |c 彩照 |d 24cm |e 1手帐(19cm)

• 307 __ |a 附《健身手账 一起练到九十岁》

• 330 __ |a 本书分四部分，内容包括：我的身体，既好看，又好用；我该如何开始？又该如何坚持？；28个力量训练入门动作详解，28天训练计划；如何用本书28个动作，实现4个月可持续进阶训练，以及新手入门训练中的常见问题。

• 333 __ |a 力量训练爱好者

• 517 1_ |a 我的身体既好看，又好用 |9 wo de shen ti ji hao kan ， you hao yong

• 606 0_ |a 力量训练

• 690 __ |a G808.14 |v 5

• 701 _0 |a 水纹路 |9 shui wen lu |f (1977-) |4 著

• 701 _0 |a 张乃珺 |9 zhang nai jun |f (1976-) |4 著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20200630

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20200924

• 905 __ |a Wuxilib |d G808.14/69