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• 200 1_ |a 医师跑者的智慧 |9 yi shi pao zhe de zhi hui |b 专著 |e 如何无伤无痛科学跑步 |f 北京医师跑团著

• 210 __ |a 上海 |c 上海科学技术出版社 |d 2024

• 215 __ |a 297页 |c 彩图 |d 24cm

• 300 __ |a 世纪出版

• 320 __ |a 有书目(第292-295页)

• 330 __ |a 本书的作者都是北京三甲医院的医生，均为硕士、博士和博士后，同时也是各项运动赛事的医师跑者。他们不仅具有资深的专业背景，本身更是跑友，有丰富的马拉松跑步经验，更有对赛事中跑者丰富的救治经验。本书从平时训练、比赛现场、预防和康复等方面，以医生专业角度出发，详细讲述了不同的跑者如何评估自己是否适合跑步，跑姿正确与否，跑前热身、跑后冷却需要怎么操作，身体有无异常反应，如何精准分析、治疗康复等。可以说，本书是为中国马拉松跑友及跑步爱好者量身打造的跑步金牌教程，兼具科学性、专业性、实践性、系统性、可靠性、精准性，由北京医师跑团给予权威、专业的运动建议，让读者真正做到无伤无痛科学跑步。

• 517 1_ |a 如何无伤无痛科学跑步 |9 ru he wu shang wu tong ke xue pao bu

• 606 0_ |a 跑 |9 Pao |x 运动训练

• 690 __ |a G822 |v 5

• 711 02 |a 北京医师跑团 |9 bei jing yi shi pao tuan |4 著

• 801 _0 |a CN |b A310000SHL |c 20241014

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20250120

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