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• 010 __ |a 978-7-213-10985-0 |d CNY48.00

• 100 __ |a 20230706d2023 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 我不抑郁了 |A wo bu yi yu le |e 重拾生活乐趣的N种方式 |f (英) 奥利维亚·萨根, (英) 詹姆斯·威西主编 |d = Waht I do to get through |e how to run, swim, cycle, sew, or sing your way through depression |f Olivia Sagan, James Withey |g 张婷译 |z eng

• 210 __ |a 杭州 |c 浙江人民出版社 |d 2023.7

• 215 __ |a 12, 182页 |d 21cm

• 330 __ |a 本书收录了30多位抑郁障碍患者康复后写给“病友”的信。在信中，他们分享了帮助自己重拾生活乐趣的兴趣爱好，为在抑郁中踌躇如何“远离低迷”的人们，传递迈开第一步的勇气。他们中有的人偶然加入了合唱队，不知不觉成为队里的常驻成员；有的人在打毛线时找到了久违的美丽与平静；有的人依靠写作，梳理了让自己思绪混乱的敏感情绪；还有的人在骑马时收获了互相信任的友谊……大家从这些看起来与抑郁不相关的事情中，找回了属于自己的活力与快乐。

• 333 __ |a 大众读者

• 500 10 |a Waht I do to get through : how to run, swim, cycle, sew, or sing your way through depression |m Chinese

• 517 1_ |a 重拾生活乐趣的N种方式 |A chong shi sheng huo le qu de N zhong fang shi

• 606 0_ |a 抑郁症 |A yi yu zheng |x 康复 |j 普及读物

• 690 __ |a R749.4 |v 5

• 701 _1 |a 萨根 |A sa gen |g (Sagan, Olivia) |4 主编

• 701 _1 |a 威西 |A wei xi |g (Withey, James) |4 主编

• 702 _0 |a 张婷 |A zhang ting |4 译

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20230703

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20231010

• 905 __ |a Wuxilib |d R749.4/127