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- 010 __ |a 978-7-5714-2362-9 |d CNY68.00
- 100 __ |a 20221102d2022 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 我的健康瘦生活 |9 wo de jian kang shou sheng huo |b 专著 |f (美)孙博(Sunny Kreglo)著
- 210 __ |a 北京 |c 北京科学技术出版社 |d 2022
- 215 __ |a 13,223页 |c 彩图,彩照 |d 24cm
- 330 __ |a 本书是不节食健康瘦这一理念的实践篇,分为5章,分别为减肥真的不能吃碳水吗;吃油长脂肪,不吃油就减脂;狂吃蛋白质,对身体有危害;膳食纤维吃太多,小心吃成大胃王;缺乏维生素和矿物质,会成瘦胖子。每一章主要介绍一种营养素的食用建议以及相关食谱,每章都有理论讲解和配套食谱,理论部分主要涉及该营养素的认识、以及摄入原则,如优质来源、推荐摄入量等。
- 701 _0 |c (美) |a 孙博 |9 sun bo |c (女,Kreglo, Sunny) |4 著
- 801 _0 |a CN |b 浙江省新华书店集团公司 |c 20221102
- 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20230911
- 905 __ |a Wuxilib |d TS972.161/436