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• 005 20230704145600.0

• 010 __ |a 978-7-300-31453-2 |d CNY65.00

• 100 __ |a 20230525d2023 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 摆脱精神内耗 |9 bai tuo jing shen nei hao |b 专著 |e 为什么我们总被内疚、自责和负罪感支配 |d Let go of the guilt |e stop beating yourself up and take back your joy |f (美)瓦洛丽·伯顿(Valorie Burton)著 |g 苑东明，刘惠译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中国人民大学出版社 |d 2023

• 215 __ |a 250页 |d 21cm

• 225 1_ |a 治愈系心理学系列

• 300 __ |a 阅想·心理

• 305 __ |a Thomas Nelson通过The Artemis Agency授权出版

• 306 __ |a 限中国大陆发行

• 330 __ |a 本书共9章，内容包括：你究竟在内疚什么；层层剥开内疚感；幸福是一种风险，内疚使人安全；女性更容易内疚；拥有自己的价值观；重新设定你的期望；拆掉内疚操控者的按钮等。

• 510 1_ |a Let go of the guilt |e stop beating yourself up and take back your joy |z eng

• 517 1_ |a 为什么我们总被内疚、自责和负罪感支配 |9 wei shen me wo men zong bei nei jiu、zi ze he fu zui gan zhi pei

• 606 0_ |a 心理学 |j 通俗读物

• 690 __ |a B84-49 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 伯顿 |9 bo dun |c (Burton, Valorie) |4 著

• 702 _0 |a 苑东明 |9 yuan dong ming |4 译

• 702 _0 |a 刘惠 |9 liu hui |4 译

• 801 _0 |a CN |b A441900GDL |c 20230525

• 801 _2 |a CN |b Wuxilib |c 20230704

• 905 __ |a Wuxilib |d B84-49/777